Bonjour à vous!
Au Coeur de l'Hiver ce stage est une invitation à venir faire le plein d’énergie de Vie, un temps à se donner pour recharger ses batteries !
Par la Respiration consciente, que j’appelle le Souffle et divers pratiques corporelles et méditation dynamique, je vous guide pendant ces deux jours à retrouver votre pleine vitalité !
Avez-vous conscience de l’importance d’intégrer dans son quotidien, une respiration consciente, dans vos actions, vos mots, vos pensées ?
Mon premier enseignant spirituel me disait toujours » La Radiesthésie n’est pas un concours d’apnée! »
Je me suis rendu compte avec du recul, que dans beaucoup de pratiques spirtituelles externes, on oublie la respiration consciente.
Si on bloque la respiration, l’énergie ne peut circuler librement dans nos différents corps.
Durant ces deux jours vous vivrez et expérimenterez :
- Réveils énergétiques : Pratiques matinales d’asanas, de mantras et de sat-cria
( Assouplissements avec respirations, chants d’ouvertures, )
- Chakra Breathing ( Meditation dynamique d’Osho ),
- Harmonisation des 7 chakras,
- Ré-apprendre à respirer avec son ventre, sans perturabations ou arrêts,
- Meilleure circulation dans le Hara,
- Respiration du Feu,
- Cohérence cardiaque,
- Méditations guidées,
- Equilibre des Nadis ( les canaux d’énergies alimentant nos chakras ),
- Technique d’évacuation des toxines corporelles,
- Relaxation avec les instruments ( Flûtes amérindienne, flûte de pan, Harpe… ),
- Partage sur les polarités Yin & Yang des aliments dans notre alimentation.
Infos pratiques pour ce stage :
- Prévoir des vêtements amples,
- Dates et Horaires : Le Weekend du 18 et 19 Janvier de 10H00 à 18H00.
- Lieu : '' L’Espace Zenitude '' 54 Route de la Saye, lieu-dit Lillete à MIOS - 33380 ( proche Bassin d’Arcachon )
- Prix sur 2 jours : 170€.
- Pas d'hébergement dans ce lieu de stage,
- Nourriture : Auberge espagnole, chacun amène quelque chose et nous mettons en communs ( repas végétariens )
Au plaisir de t'accueillir et de partager ensemble 🙂
Chaleureusement,
Kévin Desjardins